ترکیبی از روغن اسانس دسترس برای رایحه درمانی و پخش کننده روغن سینرژی درجه درمانی

افسردگی چیست؟

افسردگی وضعیتی از ذهن است که در آن فرد احساسات شدید غمگینی، احساس سرخوردگی یا سرخوردگی و سنگینی شدید درونی را تجربه می کند.

در بیشتر موارد، این به خوبی می تواند توانایی های فیزیکی و توانایی ذهنی شما را از کار بیندازد.

افسردگی شما را وادار می کند که نگرش بی ارزشی و بی کفایتی داشته باشید.گفتنی است، افسردگی مراحل زیادی دارد و به صورت مرحله‌ای رخ می‌دهد.

روغن‌های ضروری یک درمان خانگی برای تسکین علائم و نشانه‌های افسردگی هستند.از آنجایی که آنها معمولاً هیچ عارضه جانبی روی بدن بیماران ایجاد نمی کنند، افرادی که از افسردگی یا استرس و اضطراب رنج می برند معمولاً مایلند آنها را امتحان کنند.

در سرتاسر جهان، افسردگی یکی از دلایل اصلی کاهش عزت نفس و سبک زندگی غیرمولد است.در واقع، افسردگی می تواند بر استدلال شما تأثیر بگذارد و توانایی های فکری شما را تغییر دهد.

وقتی متوجه می شوید که بی قرار، مضطرب و مشکل در خوابیدن، غذا خوردن یا حتی تمرکز روی کارهای عادی روزانه دارید، ممکن است از افسردگی رنج ببرید.

در اینجا یک ترکیب ساده وجود دارد که می توانید به پخش کننده قابل اعتماد خود اضافه کنید:

12 قطره روغن ترنج: اسانس ترنج به دلیل "خواص آرام بخش و تصفیه کننده آن".اسانس ترنج به عنوان یک آرامش بخش، تنش، اضطراب و افسردگی را کاهش می دهد.روغن ترنج با کاهش سطح کورتیزول در بدن و همچنین تقویت احساس نشاط و انرژی، یک تقویت کننده طبیعی خلق و خو است.
6 قطره مریم گلی کلاری: مریم گلی کلاری برای ناراحتی معده و سایر اختلالات گوارشی، بیماری های کلیوی، دردهای قاعدگی (دیسمنوره)، علائم یائسگی، اضطراب، استرس و بسیاری از شرایط دیگر استفاده می شود، اما هیچ مدرک علمی خوبی برای حمایت از این موارد وجود ندارد. استفاده می کند.

روغن ماساژ مرکبات کاهش دهنده استرس

این یک روغن ماساژ ساده است که می‌توانید از آن برای کاهش استرس و بوی فوق‌العاده استفاده کنید.
8 قطره روغن گریپ فروت: تحقیقات نشان می دهد که استفاده از این روغن مرکبات ممکن است خلق و خو را متعادل کند، فشار خون را کاهش دهد و استرس را کاهش دهد.اسانس گریپ فروت همچنین دارای خواص ضد باکتریایی و ضد میکروبی است که ممکن است به درمان بیماری های مختلف مانند آکنه و زخم معده کمک کند.
8 قطره روغن ترنج: اسانس ترنج به دلیل "خواص آرام بخش و تصفیه کننده آن".اسانس ترنج به عنوان یک آرامش بخش، تنش، اضطراب و افسردگی را کاهش می دهد.روغن ترنج با کاهش سطح کورتیزول در بدن و همچنین تقویت احساس نشاط و انرژی، یک تقویت کننده طبیعی خلق و خو است.
روغن حامل انتخابی (نارگیل، بادام، جوجوبا و غیره): روغن‌های حامل بخش کلیدی رایحه‌درمانی هستند، که یک درمان مکمل است که شامل استفاده از روغن‌های ضروری برای کمک به سلامت جسمی و عاطفی است.روغن‌های حامل روغن‌های ضروری غلیظ را رقیق می‌کنند تا افراد بتوانند آنها را بدون عوارض جانبی روی پوست بمالند.
این اسانس ها را در یک بطری قطره چکان مخلوط کنید و بقیه بطری را با روغن حامل خود پر کنید.آن را به آرامی تکان دهید و خوب مخلوط کنید.